乾燥肌と敏感肌

2025/01/16　News

こんにちは！
医療提携サロンEmbellirの工藤です(´｀*)
今回は乾燥肌と敏感肌についてそれぞれの改善方法をご紹介しますね！

肌悩みは多岐にわたり、それぞれに適切な対策が必要です。
お肌の状態は季節や生活習慣、ストレス、食生活、加齢などさまざまな要因で変化します！

＊乾燥肌＊
乾燥肌は、肌の水分量が不足している状態です。
乾燥がひどくなると、かゆみや肌荒れ、シワが目立つこともあります。
〇改善方法〇
・保湿を徹底する: セラミドやヒアルロン酸、グリセリンを含む保湿剤を使用して
　肌に水分を閉じ込めます。
・加湿器の使用: 部屋の湿度を保つことで、乾燥を防ぎます。
・ぬるま湯で洗顔: 熱いお湯で洗顔すると、必要な皮脂まで落ちてしまい、乾燥が進みます。
　ぬるま湯で優しく洗顔しましょう。
・オイルケア: 乾燥がひどい場合は、植物オイル（アルガンオイル、ホホバオイルなど）で
保湿を強化します。

＊敏感肌＊
敏感肌は、外的刺激に対して反応しやすく、かゆみや赤み、ヒリヒリ感を感じやすい肌質です。
環境の変化やストレス、使用する化粧品に敏感に反応します。
〇改善方法〇
・低刺激のスキンケア製品を使う: 香料やアルコールを含まない製品を選び
　肌への刺激を最小限に抑えます。
・保湿をしっかりと: 敏感肌でも保湿は必須です。
　ヒアルロン酸やセラミドを含む製品を選んで、肌のバリア機能をサポートします。
・温冷ケアを避ける: 熱いお湯や冷たい風、極端な温度差は肌に刺激を与えるため、注意が必要です。

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