入浴で血行促進リラックス

2025/01/31　News

こんにちは！医療提携サロンEmbellirの工藤です(´｀*)まだまだ風が冷たくて寒い日が続いてますね…

ガチガチになったお身体を入浴で癒しませんか？

1. リラックス効果
お風呂に入ることで、身体が温まり血行が促進され、筋肉の緊張がほぐれます。
そのためリラックスでき、ストレスの軽減や心身の疲れを取る効果があります☆

2. 美容効果
お湯に浸かることで、毛穴が開き、皮膚の汚れや老廃物が取り除かれやすくなります。
また、温かいお湯に浸かることは、血行を良くして肌のターンオーバーを促進し、
美肌効果を期待できます！

3. 心身のデトックス
発汗が促進され、体内の毒素や老廃物を排出する助けになります。
これにより体が軽く感じ、気分もスッキリします！

4. 睡眠の質向上
お風呂に入ることで体温が一時的に上昇し、
その後徐々に体温が下がる過程がリラックスを促進し、眠気を誘います！
寝る前にお風呂に入ることで、深い眠りに入りやすくなります♪

7. 体調不良の予防
お風呂に入ることで免疫力が高まるとも言われています。
温かいお湯に浸かることで、体内の血流が促進され、細胞が活性化し、
風邪やインフルエンザなどの予防に役立つこともあります！
女性にうれしい冷え対策にもなります！

8. ストレス解消
お風呂の時間は、心を落ち着かせる「セルフケア」の一環です。温かいお湯に浸かることで交感神経が鎮静し、リラックス効果が得られ、日々のストレスを解消するのに役立ちます！
お風呂は女性にとって健康や美容、心身のケアにとても有効な習慣です！
バストアップにも大切な要素ばかりですね！

バストケア・バストアップが気になる方は是非当サロンまで！

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